Mes premières activités pour être calme et concentré !

Ma fille est une vraie pile et depuis la rentrée c’est pire ! Je ne sais pas si c’est la fatigue ou le fait qu’à l’école elle se retient un peu mais dès qu’elle rentre le soir elle explose, elle est complètement surexcitée ! Difficile de la calmer et pour le coucher, je vous raconte même pas comme on galère !
Alors ce livre est tombé à pic, merci Nathan ! J’aime beaucoup les livres d’activités Nathan, j’avais parlé ici du livre mes premières activités de maternelle.

Dedans on trouve des jeux qui doivent calmer et apaiser l’enfant :

Il y a trois parties : détente, concentration et éveil des sens.

C’est vraiment un beau livre, j’aime beaucoup les couleurs douces, pastels qui apaisent (aussi bien les enfants que les parents). Il y a des pages en reliefs avec des paillettes, des jeux à réaliser avec son corps, son doudou ou des accessoires, des auto-massages, du mini-yoga… C’est très varié.

Moi qui ne suis pas du tout imaginative ou créative pour les jeux, on trouve plein d’idées pour occuper son enfant (par exemple : le mandala en pâte à modeler ci-dessus) et canaliser son énergie : parfait pour les jours de pluie ou en fin de journée pour essayer de le calmer. Les exercices demandent souvent de la concentration ce qui a bien sûr pour effet de calmer l’enfant, de l’apaiser. Certaines jeux demandent d’avoir des accessoires mais en général ce sont des choses que l’on a sous la main. Bref un livre à sortir en cas d’urgence !